Samedi 12 avril 2025 – Fribourg – Rue Hans Geiler 2
Une journée pour explorer, ressentir, se déposer. À travers des pratiques variées, des enseignantes inspirées, un repas vivant et de belles connexions humaines.
Programme :
- 09h00 – Accueil, respiration, intention, prière & méditation + Warm-up Hatha Yoga – Carole & Claudia
- 10h00 – Sun Salutations – Hélia
- 10h45 – Mindfulness Meditation – Giovanna
- 11h10 – Yoga Nidra – Roxane
- 11h40 – Questions & discussions
- 12h00 – Préparation & partage d’un repas vivant – PowerFood selon Irène Grosjean – Carole (sur inscription – 25 CHF)
- 13h15 – Pause olfactive – Respiration aromatique – Nadine
- 13h30 – Méthode Feldenkrais – Carolina
- 14h30 – Yoga anti-stress – Delphine
- 15h30 – Vinyasa Yin Yoga – Roxane
- 16h30 – Cérémonie cacao – Nadine
- 17h30 – Kundalini Yoga & Méditation Osho – Diana
- 18h30 – Danse extatique – Hélia
- 19h15 – Méditation & célébration finale – Carole
Infos pratiques :
Une réduction de 5% est offerte chez Prosana pour tout achat ce jour-là
• Inscription par mp ou chez Carole au 076 429 67 20
Nous nous réjouissons de t’accueillir!
Tu peux participer à la journée entière ou t’inscrire uniquement aux activités de ton choix
Places limitées
Sur donation